冷少风一进去，先把两侧的窗户打开，形成对流。
把八个风扇也打开，呼呼的吹着。
这才开始跑步热身，绕着厂房跑了四圈。
身上微微热，差不多活动开了。
脱掉上衣，光着膀子，接着锻炼。
这才开始玩单杠，之后是双杠。
单杠没什么好说的，但是冷少风玩双杠的动作，非常的霸气，看起来赏心悦目。
因为，他玩双杠前后幅度摆动的特别大，前后两次，都要几乎和地面平行。
冷少风记得之前他的最高记录是一百二十个。
但是这一次，冷少风轻轻松松就做到了两百个。
即使这样，还远远没有达到他的极限。
甚至他怀疑，只要自己愿意就可以一直做下去。
冷少风又继续做了一百多个，便放弃了。
双杠对他来说完全无压力！
却也确定了一件事，自己的体质明显增强了。
这件事情，就自己知道就行了，冷少风不打算向别人宣扬。
当然，自己的女人能感觉到，那就是没办法的事了。
或许有一天，自己的敌人也会感觉到，那只能算是他们自己倒霉。
又玩了一会儿哑铃，轻轻松松举了两百个。
然后才开始今天的正菜。
打沙袋！
这两个沙袋相隔三米远，从主梁上通过一根铁链吊着，一拳下去，铁链震动，沙袋摇摆。
冷少风记得以前的自己，虽然能打动沙袋，但是摆动的幅度很小。
但是这次不一样，一拳下去，沙袋明显的荡起一个角度，这个角度至少有二十多度。
这个沙袋里面装的是铁砂，至少得有3oo斤。
冷少风很难想象，自己的一拳现在有多少斤。
至于更大的力气，他不敢用了，怕沙袋被打烂。
这个力气作为练习用足够了。
冷少风拳打脚踢，连续打了有半个小时。
浑身上下，大汗淋漓，这才大吼一声，收了拳头。
这时，冷少风只穿一件四角裤衩了。
就是裤衩也已经全部湿透了。
现在的冷少风，很怀念带有空调的健身房了。
等以后自己有钱了，绝对整一个私人健身房。
冷少风感觉差不多了，这才开始打拳。
冷少风擅长两套拳法，一套是大洪拳，这是他们村里的武学。
另一套是螳螂拳，这是一个武校的师傅教他的，这师傅胶东人士，擅长螳螂拳。