清晨六点半，晨雾还未散去，杨鸣就起床下楼。
来到滇南后，这个早起锻炼的习惯一直保持着。
别墅的院子里，朗安正在练拳。
他穿着一件黑色背心，肌肉线条分明，每一个动作都凌厉有力。
长拳、扫堂腿、冲拳，一套动作行云流水，显然是练了多年的功夫。
“鸣哥早。”
看到杨鸣，朗安收势站定，擦了擦额头的汗水。
“你这是什么拳？”
“洪拳和马伽术。”
朗安答道，声音中带着一丝腼腆。
“洪拳？”
杨鸣有些意外，“你还会这个？”
“嗯，小时候跟外公学的。”
“听你口音是广省那边人？”
“湛江。”
朗安点头，“从小跟着外公在武馆长大，练了十几年了。”
杨鸣来了兴趣。
他在赵国那边虽然受过特训，但学的都是一些杀招，从没系统学过正经拳法。
在瀚海，表现好的新人都要去赵国的玉石加工厂“深造”
一段时间。
那里表面上加工玉石，实际是个打手训练营。
就像上次和周军交手时，赵国带来的那批人，都是从那里出来的。
“教教我？”
杨鸣问。
朗安一愣：“鸣哥想学洪拳还是马伽术？”
“都学。”
“那……先从洪拳基础开始？”
朗安说着，已经摆好了姿势，“洪拳讲究刚猛有力，先从马步开始。”
杨鸣也学着他的样子分开双腿下蹲：“这样？”
“再往下沉一点，重心放低。”
朗安走过来纠正他的姿势，“拳要握紧，但不能太僵。
对，就是这样。”
朝阳渐渐升起，院子里传来一声声喝数。
朗安耐心地教着，从最基础的马步、弓步，到简单的冲拳、格挡，一招一式都讲解得清楚。
“鸣哥学得快。”
朗安笑道，“不过这些都是皮毛，要想练好还得天天坚持。”