武道修炼者最开始境界是淬体境，有五层境界，分别是练皮、易筋、锻骨、洗髓、养脏。
淬体境主要是淬炼身体，修炼武道，只有强壮的身体才能承载强大力量，只有坚若金铁的身体才能修炼高阶武道功法。
身体是基石，没有好的身体根本无法承受高阶功法反噬。就像高楼大厦需要打下坚固的地基，不然就会倾覆。
通臂拳可以修炼到锻骨境界，后面的内炼则需要其他功法配合。
而唐师兄目前是易筋境界，一拳可以在木桩上留下拳印。
。。。。。。
时间来到五日之后的傍晚。
在林潜完整的打完一套通臂拳，准备起身回去时。
眼前突然一晃，一行字在林潜眼前闪过。
“通臂拳：（一阶1%）。”
一个半透明灰色面板骤然出现在眼前。
林潜下意识伸手去推，双手刷的一下就穿过面板。
什么鬼？
好半晌，林潜才反应过来。
金手指？
林潜差点就激动的叫出声了。
“虽迟但到啊，我还是有金手指的。”
眼前这个占据整个视野的灰色面板并不是实体，只有自己能看见。
仔细打量，在灰色面板上看到一排刀削斧凿般字体。
姓名：林潜
寿命：1458岁
武技：通臂拳：一阶1%。
这个金手指很好理解，类似前世网游的熟练度面板。
心念一动，灰色熟练度面板就会出现在眼前。
灰色熟练度面板半透明，就好像是带了个透明墨镜，一点儿都不影响他看其他东西。
林潜沉思了片刻，打消了回去的念头，在练武场随意打了一套通臂拳，看起来有气无力，软绵绵的。
“这打的什么玩意？”张执事路过，正好看见林潜打的通臂拳，直摇头。
灰色面板上的数字没有变化。
林潜若有所思，再次练了一遍通臂拳。
这次他集中精力，全神贯注，一招一式都带有力量，脑海里不断回想张执事的动作。
神奇的事情生了。
丝丝缕缕的感悟从心底涌起，让林潜清晰感受到与张执事动作的差别。
让他知道该怎么改进才能达到张执事的程度，甚至是越对方。
林潜调出面板。
武技：
通臂拳（一阶1。5%）
通臂拳熟练度直接增加了o。5%。
“认真练习能提升武技熟练度，而熟练度的提升能带来真实感悟，让武技真正提高。”
“通臂拳练到1oo%是不是就进二阶，突破到练皮。”林潜满脸期待。
有了这个金手指，能让他有机会放开心胸，毫无顾忌，一往无前的去闯荡一个全新的世界。他也想去这个世界走走看看，而不是安于一隅，慢慢等死。
有了熟练度面板，林潜一直紧悬的心放松下来了。
林潜忍不住的咧嘴大笑。
不就是肝吗？
传功堂张执事正好从另一边过来，看到大笑的林潜，嘀咕了句：“不会是练傻了吧。”