一年后，陈文终于能安安稳稳的以马步承受瀑布疯狂的冲击，而不动分毫。其后一年陈文惊奇的现自己无论是体力还是意志都有了翻天覆地的变换，每一块肌肉每一根骨头似乎都充满了强大的力量，举手投足间隐隐有风声响动。
至于身体的皮膜，在将近万斤巨力的瀑布连续不断的冲刷下，变得越来越强悍，凝实坚固的程度便是一般的兵器也无法轻易击伤。可以说他的抗击打能力，若没有越这瀑布般将近万斤的力道，怕是都不能撼动他分毫。陈文不得不感慨坚持的可贵和当年紫龙修炼的残酷，当然更得意于自己的智慧，没有星力，没有异能，老子照样牛逼。
然而陈文没有得意很久就现这样马步的方式已经很难让他有所进步。而同样的这大半年黑袍人也不知为何再没有来过，为此陈文不得不四处找寻吃的。只是这种单纯依kao身体力量顶住瀑布冲击的日子实在是太无聊了。陈文本想私自回去，可是那个老变态却一直没来，他也不知自己离开还是留下的好，衡量了一
番，他还是自觉的留下了，无他，那颗高傲的心让他无法一走了之。
留下虽没错，可是这样没有进展的训练，陈文实在是无法忍受，他生来就不是常人，自然也不会就此被困住。想了许久，他终于想起了达摩易筋经中的达摩十二式。达摩十二式分别为：韦驮献杵第一势、韦驮献杵第二势、韦驮献杵第三势、摘星换斗、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔马刀、三盘落地、卧虎扑食、打躬、工尾、青龙冲天。本来陈文并没在意，但是现在他也不得不重新回忆和练习这些看似一般的套路。
很快意外出现了，当他多次练到“青龙冲天”时，脑中似乎有个东西在不住跳动，好似要破体而出一般。
难道“青龙冲天”和自己的身体有什么玄奥的联系？事实上如果他知道自己重生的情形，只怕就会明白这是为什么了。陈文心中想着，“青龙冲天”式又重新施展开来。但见他两脚开立，两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上体左转。腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气，划至身体左侧时，上体伸直，同时吸气。
陈文精确得控制着身体的每一块肌肉，配合着呼吸、真元不断的调整着每一次的运转。随着身体的变换脊椎也在不断升腾、潜伏，而双手、双脚肌肉同时跟着迅运转调整。
就在这样反复枯燥的过程中，陈文渐渐感觉到，自己的力量从双手十指指骨传入臂骨，一节节传递，传递到身体。呼吸也引起五脏六腑的蠕动，真元的强劲能量，也令筋骨产生震颤。
一次次的尝试，调整，
肌肉，筋骨，呼吸，真元之间的配合也越来越完美，
渐渐的陈文的身上竟然隐隐传出了如同青龙般的龙吟，连那爆响连绵不绝的瀑布声也无法遮挡。
是了，就是这种感觉。陈文想起来，当初自己第一次感受到真元的时候也是这般情形，心中不禁兴奋的颤抖。然而他才刚刚兴奋，心境一破，这样的美妙感觉便消失得无影无踪。
看来要完全进入状态，使之变为自然而然的本能才能完全为自己所有。也许那时候就能解开自己这具身体的谜团。
白驹过隙，时光如梭。一晃又是半年。冰雪高川，瀑布下。
一个上身赤裸的少年在瀑布中，以各式各样违背人体的姿势不停变换着，突然一声大喝，整个人如离弦之箭，从瀑布中腾空而起，力道强大的上冲拳，带着巨大的爆响，直击而上，似乎欲将整个瀑布打的倒流。
远远望去，以他的拳头为中心，全身仿佛形成了一个无形的椭圆人形护罩。无论瀑布击流而下的冲击多么的猛烈，竟也无法将它击穿分毫。
巨浪与护罩相互接连不断的碰撞，轰轰轰，连绵不绝的巨响在水潭附近不住回响。
轰隆，陡的一个前所未有的爆炸。
身在瀑布半空的身影被如巨人般的大浪生生击落而下。
还是不行吗？
少年暗叹了一口气，狼狈的从水潭中跳了出来。
这是个极具魅力的少年，拥有一头罕见的深蓝色长，配搭上蔚蓝色的瞳孔，映得他的眼神深邃而迷离，略显苍白的皮肤隐隐透着红润的光泽，分明的轮廓，修长的身段，淡然自若的风度，高贵的气质。拥有这样的条件，这对于绝大多数女性来说，是具有致命杀伤力的。
他，就是陈文。
“这小子真是帅的掉渣，帅的惊天动地啊，不知谁有福气被他泡上。”陈文望着水潭中的倒影，无耻的自恋着。对于自己现在的这具身体，陈文自然是极其满意的，唯一的遗憾就是皮肤太白了点。陈文自豪的显摆着肌肉分明，熊腰虎背的身体，还特意摆了几个poss，喃喃的说着斯瓦辛格，史泰龙之类，时不时的还出几声怪笑。可惜老变态没来，哎，真怕他见了自己自卑啊，人帅就是没办法，只是都一年半了，他怎么还不来，难道是得花柳病死了？陈文恶意的揣测着，心中又闪过一丝无奈。
这一年半来，身体的强硬程度不说，收获最大的无疑是那入肉入骨的真元，这意味着陈文原本就强大无比的身体可以更好得爆出敌人无法意料到的攻击。这种意外的收获是陈文从不曾想过的，也许跟这个神奇的大6有关。堪比钢铁的身体，还有那被封印的异能，以及未来可能修炼的星力，这要是结合起来，想想就让人羡慕。只是他现在最大的目的无疑是想知道这“青龙冲天”跟自己的身体的关系。
“每次明明就要突破了，怎么就卡在这一步了呢？”陈文皱眉，他知道突破需要契机，佛家道家都讲求一朝顿悟，看来自己也需要好好的感悟一番了。
就在陈文准备入定之时，整个水潭居然剧烈的晃动起来，好似有蛟龙出海，兴起阵阵大浪。原本阴冷的四周，顿时如结冰了般，凛冽的寒风刮的人生疼。