日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

并读小说>篮坛训练师,我一手缔造了超巨>第192章 检验成果

第192章 检验成果(第3页)

休斯顿的防守真不算太好。

他有二号位足尺寸的身高,吨位也可以,有93公斤,运动能力还行。

但防守的意愿不是很强,有些懒散。

毕竟是成名已早的球星,这都可以理解。

旁边詹姆斯乖巧的给b队记上2分。

a队进攻,还是科比。

借姚明挡拆,直突禁区。

这种待遇,让科比舒服的不行。

在湖人,奥尼尔那个家伙可不会给自己挡拆,就算偶尔给个挡拆,也没有这么好的挡拆质量。

他切底线,面对补防的加内特,急停后转身跳投出手。

低肘的问题,一个月的时间调整了不少。

其实低肘的核心还是身体素质不够好,核心不够强,当一个月训练下来,身体素质变好,都不用唐森特意调整,他也能自己把低肘的毛病调整过来。

但加内特那长臂猿一样的封盖范围,让科比必须调整球的弧线。

咣当一声还是没进。

不过挡拆顺下的姚明立刻挤到篮下,一步把布朗卡在旁边,然后纵身一跃摘下篮板。

落地瞬间,他力作势要起。

布朗弹惊人,先一步跃起,然后现自己被骗了。

姚明虚晃一枪,错身让过布朗,单手把球摁进了篮筐。

“姚,你的脚步更厉害了。”

落地的布朗冲姚明竖起大拇指。

他锻炼了一个赛季,高端局也打过,防守经验不差的。

但姚明这么长时间一直在练低位脚步。

什么游泳池训练,冲浪,皮划艇之类的从没缺席过。

布朗知道,姚明也在练梦幻脚步。

最重要的,他练出了效果,很多动作和脚步都极富欺骗性。

场边,特德斯基低声道:“唐,这个月是不是要练科比的投篮了?”

唐森点头,在科比这一页上写下投篮两个字。

第一个月,技术这块儿练的不多,又因为调整投篮姿势,所以科比的手感应该下降了很多。

这个月要慢慢练回来。

比赛继续。

布朗低位坐住姚明。

众人下意识拉开,留给两人空间。

布朗力靠打。

他的力量非常足,不过并没有顶开姚明。

姚明高,重心也高,但站的很稳。

和他这段时间的苦练脱不开关系,而且到今天为止,他的体重已经慢慢增加到了133公斤。

体脂率练到了百分之九点多。

他如今是灵活敏捷依旧,又有一身肌肉,力量十足,不惧对抗。

布朗冲击不成,转入背身,作势要切上线,在察觉到姚明重心变化的瞬间,立刻拉回,后转身跳投出手。

一个标准的翻身跳投。

上个月,布朗身体这一块儿都没怎么练,就练了一样东西,翻身跳投。

书友推荐:风华神女录妓妻女配在体院挨操的N种姿势NP炮灰是心机美人(快穿)苏柔赵刚小蘑菇混沌剑神青云之驭娇红人我同行非要让我金盆洗手缠金枝(古言1v1,先婚后爱)蛊真人之邪淫魔尊旧故新长渡阳气下雨天女配在体院挨操的N种姿势N在言情文里撩直男男主想抱你夜泳同居的野痞糙汉又把小娇娇亲哭了城里的香艳
书友收藏:重生之母女调教与老妈的故事蛊真人之邪淫魔尊夺人母爱全民神祇:我献祭亿万生灵成神兽交一家剧情扭曲之后被哥哥管教的日子妈我就看一眼在上司电脑上看见了我写的网文猎艳江湖之征战天下警门赘婿十景缎孕妾古言 高全民转职:修仙者废?看我一剑开仙门!影视剧H改编——《小欢喜》在言情文里撩直男男主风华神女录郝叔的欲望帝国少妇的沉沦